Le blog du Shiatsu à Agen

Vous trouverez ici les évènements de Zen- Shiatsu ainsi que des articles :

Insomnie / Troubles du sommeil

Des difficultés à s'endormir ou se réveiller plusieurs fois dans la nuit.

Les causes de ce trouble sont nombreuses :

- stress,

- activité mentale,

- mauvais planning du sommeil,

- abus d'alcool, nicotine, café, médicaments...

 

Les répercutions sur votre vie quotidienne sont néfastes (fatigue) et sur votre entourage (cris, colère...)

Le  shiatsu vous apporte des solutions sans chimie pour un meilleur bien être

mer.

29

juil.

2015

Les problèmes d'énurésie chez l'enfant

L'incontinence de causes organiques chez l'enfant est rare.

 

En effet la plupart du temps il s'agit d'un problème souvent psychoaffectif : il faut donc éviter les réprimandes et punitions qui ne feront qu'accentuer l'angoisse de l'enfant.

 

Quelques conseils :

- éviter que l'enfant boive beaucoup après 17 h

- ne pas mettre de couche (adopter le "pipi-stop" alarme)

- le faire uriner avant le coucher

- éviter le sucre qui ramolli les muscles

- aider à se détendre au moment du coucher...

 

Un séance de shiatsu avec des pressions douces sur des points bien spécifiques aidera votre enfant à être mieux dans sa tête et dans son corps.

 

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mer.

29

juil.

2015

Le shiatsu pour les séniors

Avec l'âge les désagréments au niveau du corps et de l'esprit s'accentuent :

- fatigue

- troubles digestifs

- mauvais sommeil

- perte de mémoire

- douleurs rhumatismales augmentées par la contraction des muscles autour des articulations

- dépression ...

Le shiatsu grâce à la détente qu'il procure va diminuer les douleurs.

Le shiatsu est une méthode d'accompagnement par l'écoute, les attentions et un toucher doux.

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