Les actus du Shiatsu

mer.

29

juil.

2015

Les problèmes d'énurésie chez l'enfant

L'incontinence de causes organiques chez l'enfant est rare.

 

En effet la plupart du temps il s'agit d'un problème souvent psychoaffectif : il faut donc éviter les réprimandes et punitions qui ne feront qu'accentuer l'angoisse de l'enfant.

 

Quelques conseils :

- éviter que l'enfant boive beaucoup après 17 h

- ne pas mettre de couche (adopter le "pipi-stop" alarme)

- le faire uriner avant le coucher

- éviter le sucre qui ramolli les muscles

- aider à se détendre au moment du coucher...

 

Un séance de shiatsu avec des pressions douces sur des points bien spécifiques aidera votre enfant à être mieux dans sa tête et dans son corps.

 

0 commentaires

mer.

29

juil.

2015

Le shiatsu pour les séniors

Avec l'âge les désagréments au niveau du corps et de l'esprit s'accentuent :

- fatigue

- troubles digestifs

- mauvais sommeil

- perte de mémoire

- douleurs rhumatismales augmentées par la contraction des muscles autour des articulations

- dépression ...

Lire la suite 0 commentaires

mer.

29

juil.

2015

Qu'est ce qu'on gagne à arrêter de fumer ?

20 minutes après la dernière cigarette :

  • la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales.

 8 heures :

  • la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié.
  • L'oxygénation des cellules redevient normale.

 24 heures :

  • le risque d'infarctus du myocarde diminue déjà.
  • Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée.
  • Le corps ne contient plus de nicotine.

 48 heures :

  • le goût et l'odorat s'améliorent.
  • Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.

 72 heures :

  • respirer devient plus facile.
  • Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.

 2 semaines à 3 mois :

  • la toux et la fatigue diminuent.
  • on récupère du souffle
  • on marche plus facilement.

 1 à 9 mois :

  • les cils bronchiques repoussent
  • on est de moins en moins essoufflé.

 1 an :

  • le risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié
  • le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un non-fumeur.

 5 ans :

  • le risque de cancer du poumon diminue de moitié

 10 à 15 ans :

  • l'espérance de vie redevient identique à celle des personnes n'ayant jamais fumé

 

André Nahum

 

0 commentaires

jeu.

23

juil.

2015

Le Shiatsu et l'enfant


L’enfance est souvent considérée comme une période heureuse et insouciante. Qu’en est – il réellement ?

 

Des facteurs de stress existent même avant sa naissance. Dès sa vie utérine, le fœtus est soumis au stress et aux sécrétions d’adrénaline de sa mère.

Au cours de l’enfance, un déménagement, une modification familiale, la perte d’emploi d’un de ses parents, violence verbale ou physique augmentent le stress des enfants.

Tous ces stress sont souvent l’origine de leur fatigue, irritabilité, manque d’appétit, et absence de concentration.

 

Le toucher, un besoin fondamental

Les bébés qui manquent de stimulations corporelles peuvent être déséquilibrés.

Le toucher est sécurisant.

 

Les effets du shiatsu sur le développement de l’enfant

Sur le plan physique

Calme l’organisme en agissant sur le système nerveux parasympathique, active la conscience de son corps.

Les déchets s’éliminent plus facilement et l’apport des nutriments se fait mieux.

Le stress fait consommer à l’enfant plus d’énergie, abaisse ses défenses immunitaires et peut influencer sa croissance.

 

Sur le plan psychologique

Le shiatsu augmente la conscience des limites de son corps. L’enfant prend conscience de ses différences et de son existence propre. L’enfant se sent aimé, estimé et aura une capacité d’ouverture envers autrui et dans la vie.

 

Sur le plan mental

Le système nerveux est apaisé et l’enfant peut se concentrer et soutenir une activité.

 

(Extrait du magazine Pluriel Nature n°50)

 

Le shiatsu est une communication privilégiée : l’enfant qui reçoit un shiatsu de ses parents s’épanouit dans l’amour.

Je peux vous enseigner le shiatsu pour le bien être de votre enfant.

0 commentaires